Cardiología

¿Qué es la presión arterial alta?

 

La presión arterial alta (también conocida como HTA o hipertensión) es cuando su presión arterial, la fuerza de la sangre que fluye a través de sus vasos sanguíneos, es demasiado alta. 

 

Si tiene presión arterial alta, no está solo

  • Casi la mitad de los adultos tienen presión arterial alta. (Muchos ni siquiera saben que lo tienen.)
  • La mejor manera de saber si tiene presión arterial alta es que le revisen la presión arterial .

 

Cómo se diagnostica la presión arterial alta.

¿Cuál es la mejor manera de diagnosticar la HBP?

 

La mejor forma de diagnosticar la presión arterial alta  (HTA o hipertensión) es medir su presión arterial.

Cómo funciona una prueba de presión arterial,

  • La lectura de la presión arterial se toma con un manómetro.
  • Durante la prueba, el brazalete se coloca alrededor de la parte superior del brazo antes de ser inflado manual o electrónicamente.
  • Una vez inflado, el manguito comprime la arteria braquial, deteniendo momentáneamente el flujo sanguíneo.
  • A continuación, el aire en el brazalete se libera lentamente mientras la persona que realiza la medición escucha con un estetoscopio o controla una lectura electrónica.

 

Su lectura de presión arterial se registra como dos números:

 

Presión arterial sistólica (el número superior):

 Indica cuánta presión ejerce su sangre contra las paredes de las arterias durante los latidos cardíacos.

 

 

Presión arterial diastólica (el número inferior):

    Indica cuánta presión ejerce su sangre contra las paredes de las arterias mientras el corazón descansa entre latidos.

 

Amenazas para la salud de la presión arterial alta,

La presión arterial alta amenaza su salud y calidad de vida

En la mayoría de los casos, el daño causado por la presión arterial alta (HTA o hipertensión) se produce con el tiempo. 

Si no se detecta (o no se controla), la presión arterial alta puede llevar a:

 

Ataque cardíaco  :

La presión arterial alta daña las arterias que pueden obstruirse y prevenir el flujo de sangre al músculo cardíaco.

 

Accidente cerebrovascular :

La presión arterial alta puede hacer que los vasos sanguíneos del cerebro se obstruyan con mayor facilidad o incluso se rompan.

 

Insuficiencia cardíaca :

El aumento de la carga de trabajo debido a la presión arterial alta puede hacer que el corazón se agrande y deje de suministrar sangre al cuerpo.

 

Enfermedad o insuficiencia renal  :

La presión arterial alta puede dañar las arterias alrededor de los riñones e interferir con su capacidad para filtrar la sangre de manera efectiva.

 

Pérdida de la visión:

La presión arterial alta puede forzar o dañar los vasos sanguíneos de los ojos.

 

Disfunción sexual:

La presión arterial alta puede provocar disfunción eréctil en los hombres o disminución de la libido en las mujeres. 

 

Angina:

Con el tiempo, la presión arterial alta puede provocar una enfermedad cardíaca o microvascular (MVD) . 

La angina, o dolor en el pecho, es un síntoma común.

 

Enfermedad arterial periférica:

La aterosclerosis causada por la presión arterial alta puede causar un estrechamiento de las arterias en las piernas, brazos, estómago y cabeza, causando dolor o fatiga.

 

Mitos comunes de la presión arterial alta

130 es demasiado alto para la presión arterial

Conocer los hechos puede ayudarlo a tomar decisiones inteligentes.

Una de las mejores cosas de educarse sobre la presión arterial alta (HTA o hipertensión) es destruir estos mitos.

 

Mito:

La presión arterial alta son antecedentes de familia. 

No hay nada que pueda hacer   para  prevenirlo.

La presión arterial alta puede ser antecedente familiar. 

Si sus padres o familiares cercanos a la sangre han tenido presión arterial alta, es más probable que también la desarrolle. 

Sin embargo, las opciones de estilo de vida  han permitido a muchas personas con antecedentes familiares de presión arterial alta evitarlas por sí mismas.

 

Mito:

No uso sal de mesa, así que controlo mi consumo de sodio y mi presión :

En algunas personas, el sodio puede aumentar la presión arterial. 

Pero controlar el sodio  significa más que simplemente dejar el salero. También significa revisar las etiquetas, ya que hasta el 75 por ciento del sodio que consumimos está oculto en alimentos procesados ??como salsa de tomate, sopas, condimentos, alimentos enlatados y mezclas preparadas. 

Cuando compre alimentos preparados y pre-envasados, lea las etiquetas. 

Observe las palabras "soda" y "sodio" y el símbolo "Na" en las etiquetas. 

Estas palabras muestran que los compuestos de sodio están presentes.

 

Mito:

Yo uso kosher o sal marina cuando cocino en lugar de sal de mesa normal. Son alternativas bajas en sodio.

Químicamente, la sal kosher y la sal marina son lo mismo que la sal de mesa, 40 por ciento de sodio, y cuentan lo mismo para el consumo total de sodio. 

La sal de mesa es una combinación de los dos minerales sodio (Na) y cloruro (Cl).

 

Mito:

Me siento bien. No tengo que preocuparme por la presión arterial alta.

La gran mayoría de  adultos tienen presión arterial alta, y muchos de ellos no lo saben o no experimentan los síntomas típicos. 

La presión arterial alta es también un factor de riesgo importante para el accidente cerebrovascular. 

Si no se controla, la presión arterial alta puede provocar problemas de salud graves y graves .

 

Mito:

Las personas con presión arterial alta tienen nerviosismo, sudoración, dificultad para dormir y su rostro se enrojece. No tengo esos síntomas así que estoy bien.

Muchas personas tienen presión arterial alta durante años sin saberlo. A menudo se le llama "el asesino silencioso" porque generalmente no tiene síntomas. 

Es posible que no sepa que está dañando las arterias, el corazón y otros órganos. 

Conozca sus números  y no cometa el error de asumir que algún síntoma específico le hará saber que hay un problema.

 

Mito:

Leí que el vino es bueno para el corazón, lo que significa que puedo beber todo lo que quiera?,

Si bebe alcohol, incluido el vino tinto, hágalo con moderación. 

El consumo pesado y regular de alcohol puede aumentar dramáticamente la presión arterial. 

También puede causar insuficiencia cardíaca, provocar un derrame cerebral y producir latidos cardíacos irregulares. 

Demasiado alcohol puede contribuir a altos niveles de triglicéridos, cáncer, obesidad, alcoholismo, suicidio y accidentes. 

Si bebe, limite el consumo a no más de dos bebidas por día para hombres y una bebida por día para mujeres. 

 

Mito:

Me diagnosticaron con presión arterial alta, pero he estado manteniendo lecturas más bajas, por lo que puedo dejar de tomar mi medicamento?

La presión arterial alta puede ser una enfermedad de por vida. 

Siga las recomendaciones de su profesional de la salud cuidadosamente, incluso si eso significa tomar medicamentos todos los días por el resto de su vida.